正念为本课程（MBPs）的

科学理论 + 教学法

深入探索正念师资培养的双重根基

夯实科学基础  精进教学法门
深化正念师资的专业素养

正念为本课程（MBPs）的理论与实践融合了佛学传统、科学以及医学、心理学和教育学科。这些理论探讨了人类为何会经历痛苦，以及哪些条件能支持幸福与繁荣；而教学法是正念导师授课实践的指南针，它指导教学方式的选择，塑造老师与学员个体及团体的互动方式。我们将这些理论视为正念为本类课程的根基。作为正念老师，我们对这些理论了解得越深，教学就越能基于清晰的理解。

课程导师Pamela Duckerin深耕心理健康领域近四十年，自1996年践行正念至今，现任英国正念网络（Mindfulness Network）认证正念导师、培训师及督导。

本次课程为期两天，深度沉浸式研习：

聚焦教学脉络，不拘泥于单一课程体系，而是深度解析主流8周正念课程的通用教学框架，将8周课划分为三阶段，并深入探讨各阶段背后的科学原理与教学法原理：

• 第1-3周： 欢迎与导入，逐渐转向正念为本的态度与修习基础。

• 第4-5周： 深入探索阶段 - 面对普遍性与个体化的脆弱性，学习与生活挑战共处及转化之道。

• 第6-8周： 培养新习惯，将正念实践深度融入日常生活。

本次课程将安排小组讨论环节，并鼓励深入反思，探讨如何将这些洞见应用于您的正念教学或传播实践中。

无论您是教授主流8周正念课程，还是以其他形式开展正念项目，本课程内容均具有高度的相关性。

两天四场，深度研习

每场核心探索：理论如何指引教学实践

• 指导课程体系设计与内容编排；

• 塑造与学员互动的方式；

• 奠定一个安全、包容的教学环境。

核心研习主题涵盖

• 神经生物学基础;

• 认知机制解析;

• 创伤与创伤知情正念 (Trauma-Sensitive Mindfulness)；

• 行为与学习理论，及其如何塑造正念课程 (MBPs) 的教学法；

• 社会与环境维度对正念教学影响。

课程愿景和价值

参与这门课程的学习将为你带来独特且深远的益处，对于已从事正念教学或实践的老师们，深化对理论根基、教学方法及实际教学应用的理解，将助力大家进一步深耕专业能力、提升授课水准，并为个人修习与教学技能的成长注入持久动力。

  Pamela Duckerin

心理健康领域工作近40年

个人正念修习近30年

临床环境中教授正念认知疗法（MBCT）10年，现面向社会大众教授该课程

曾任班戈大学正念研究与实践中心（CMRP）正念硕士课程导师

班戈大学正念中心高级讲师

通过正念网络培训正念教师并提供督导

工作领域包括职业治疗、辩证行为治疗、认知行为治疗

现为独立心理治疗师

                    王青青

美国布朗大学静观中心
全球静观协力联盟注册 MBSR 教师（L2）

人际静观 - 静观慧遇课程（IMP）教师

英国静观认知疗法（MBCT）
以及 MBCT-L 课程教师

英国校园静观《当下的礼物》
完训教师、教师培训师

英国《活在当下》成人静观课程教师

静观长者照护（MBEC）推广者

生命关怀协会静观专委会常务委员

静观书籍、教材及师资培训课程译者

                                                                    周玥 Jade

多伦多正念研究中心
(Center for Mindfulness Studies)正念认知疗法 MBCT 认证导师

英国正念网络(The Mindfulness Network)
在训督导师

系统受训的 MBSR / MBCT-L课程老师

国家二级心理咨询师 / 心理咨询硕士

心理学/正念书籍和课程译者
译著有《一心只做一事》《正念亲子游戏》等

                    陈皎羽

正念认知疗法 MBCT/MBCT-L 课程师资

正念自我关怀 MSC 课程师资

正念饮食觉知训练 MB-EAT 课程师资

正念养育 MP 课程师资

《当下的礼物》儿童与青少年正念课程师资

新加坡心理学会注册临床心理师

新加坡国立大学心理学学士

澳洲詹姆斯库克大学（新加坡校区）
临床心理学硕士

主办机构：慧舍

上课方式：zoom 在线

教学语言：英语/中文翻译

报名方式：

课程首发为邀请制

请扫码填写下方报名表（需审核）

通过后告知付款方式

报名表

报名截止：2025年9月1日

名额有限，请尽早报名以确定席位

课程费用：1380元/人

备注：

• 以上费用均不含税，如需发票需另支付相应费用。

• 开课后，不退款，不转让名额。因个人原因不能来上课的，将视为自动放弃。

• 课程不设视频回放。正式课程全勤参加，可获课程证书。