好眠之道，从心开始，

睡眠，是生命的滋养，  

在这匆忙的世界里，  

一夜安眠，竟成许多人的奢侈。  

若您或身边人  

正有睡眠困扰，  

不妨与我们一起

以正念为灯，照见安睡的智慧～

不费力，不强求，  

只是温柔地回归本然的节奏。  

慧舍「正念好眠」工作坊

5月11日 上午9:30-11:30

于慧舍线下空间  

期待与您相遇，共赴这场安眠之约 。

扫描海报中二维码报名参加~