什么是观摩学员
观摩学员（Participant Observer）最早来源于牛津静观基金会（OMF），是专为有机缘和意愿投入的参加者提供一个“活在其中、示范指导”的专业培训。观摩学员作为“学员＋观察员” 跟普通学员一同体验MBCT-L八周课程，在每周课程结束之后的当周额外接受带领教师的团体辅导。
通过“学员＋观察员”的双视角，以“观察、示范、指导”的学习方法去融入、体会和理解MBCT-L的核心精神、方法论和实际应用，同时去体会MBCT-L教师行为操守的原型与标准。而且通过与导师和其他常规八周课程参与者的对话和探询，帮助学员进一步整合理解MBCT-L课程。
适宜人群
已经完成M4师资培训
计划开始带领MBCT-L八周课程
或者已经开始带领MBCT-L八周
您的收获
观察和了解MBCT-L课程的主要理论特征与课程核心精神如何嵌入课程
观察和反思MBCT-L的科学理论、教学基础和课程伦理
学习和识别MBCT-L教学的基本语言原则
培养和感悟MBCT-L中带领静观练习的能力
理解和探索MBCT-L课堂和基础培训中展示的团体动力与课堂（容器）关系
通过静观“以静观为本的介入项目∶教学良伴（MBI∶TLC）”，使观摩学员熟知教师能力的定义与特征。
MBCT-L八周课观摩学员的训练是一个学习过程，在这个学习过程中，授课教师会向观摩学员提供八次团体辅导以支持，促进其不断学习和成长。
课程导师
牛津正念基金会教师/师资培训师/督导师
中国生命关怀协会静观专业委员会副主任委员
中国社会工作联合会静观学部委员
美国正念领导力学院亚洲唯一导师
英国“当下的礼物”儿童与青少年正念课程中国首批授证导师
美国明尼苏达大学法学硕士
八周课/团体辅导时间安排
八周课程时间：每周二晚 19:15-21:45
课程 | 日期 |
0、介绍会 | 5.26 |
1、从自动导航中觉醒 | 6.02 |
2、另一种临在：身心同在 | 6.09 |
3、汇聚散乱的心 | 6.16 |
4、识别反应 | 6.23 |
5、容许并如其所是 | 6.30 |
6、善巧的回应：想法不等于事实 | 7.07 |
正念日 | 7.12 |
7、如何最好的照顾自己？ | 7.14 |
8、正念的生活 | 7.21 |
观摩指导时间：每周三 12:30 - 13:30
课程 | 日期 |
1、从自动导航中觉醒 | 6.3 |
2、另一种临在：身心同在 | 6.10 |
3、汇聚散乱的心 | 6.17 |
4、识别反应 | 6.24 |
5、容许并如其所是 | 7.1 |
6、善巧的回应：想法不等于事实 | 7.8 |
7、如何最好的照顾自己？ | 7.15 |
8、正念的生活 | 7.22 |
*注意事项：
课程全程为线上形式，以Zoom视频（实时互动式）教学形式开展
报名信息
人数：4~6人
价格：2900元/人
扫码扫描二维码，添加客服，备注：观摩学员
于2026年6月3日（开课当天）申请取消课程，将扣除10%手续费，余款退还
在第一周课后，因个人原因无法参加的学员，不能退款，但可以转为下一期MBCT八周观摩学员的学习；
所有退款将在课程结束后7个工作日内，退至原付款账户。
课程指导用书
绿皮书《抑郁症的正念认知疗法》第二版
津德尔·西格尔、马克·威廉斯、约翰·蒂斯代尔著 余红玉译
《找回内心的宁静——抑郁症的正念认知疗法》第二版
津德尔·西格尔、马克·威廉斯、约翰·蒂斯代尔著 石世明译
微信 : info_Huishe
info@huishemindfulness.cn
【6月】MBCT-L 八周课程观摩学员招生
