课程特点

• 通过脑神经科学了解身体、了解自己

• 培养孩子以正念的方式识别情绪、拥抱情绪

• 通过呼吸培养专注与稳定

• 将正念融入生活

老师介绍

• 牛津大学正念中心伙伴教师

• 中国生命关怀协会静观专业委员会副主任委员

• 中国社会工作联合会静观学部委员

• 美国正念领导力学院亚洲唯一成员导师

• （Institute for Mindful Leadership）

• 正念认知疗法课程（MBCT）老师

• （完成牛津大学正念中心4阶师资培训及团体督导与个人督导）

• 英国“当下的礼物”儿童与青少年正念课程中国首批授证导师

• 慧舍正念工作室创始人，课程内容设计和交付负责人

• 方玮联老师正念减压课程-第一阶段基础师资培训

• 方玮联老师正念减压课程

• 胡君梅老师正念减压课程

• 张满老师正念认知课程

• Bob Stahl & 马淑华老师 & 方玮联老师静修营

• 薛建新老师慈悲心智培育工作坊

• 长期禅修者，跟随多位老师学习及多次参加静修营

• 中国注册会计师，曾任花旗银行、摩根大通银行合规副总监

理查德.洛夫的经典之作《林间最后的小孩》中首创“自然缺失症”一词，描述现代城市儿童与大自然完全割裂的现象。

儿童规律性的融入自然，在自然中学习，身心更加健康，学习成绩也更为突出众。

课程特点

• 融入SEL儿童社会情感课

  传统自然课程通常由户外领队、动植物研究者带领，我们的讲师拥有儿童教育背景，更加关注孩子在过程中的心灵和情感。

• 深度连接自然，不仅是知识输出

  传统的自然户外教学采用行走暂停的方式，强调知识的传授，本课程不仅仅是学习知识，更注重体验。

• 流水学习法

  通过唤醒热情/培养专注力/直接体验/共享感悟四个阶段，让头脑与心灵共同投入，对生命赋予真正的理解与欣赏。

老师介绍

• 全球共享自然认证引导师

• SEL儿童社会情感课讲师

• 美国注册正面管教家长讲师

• 美国注册正面管教学校讲师

• 看见讲师联盟创始人

无装备登顶5396米哈巴雪山，因此拿到国家三级运动员证书；深度自助旅行爱好者，自驾环冰岛、澳洲大洋路等。

课程特点

• 注重传达礼仪、武德、认真、尊师重道的思想态度。

• 武术基本功（拳、身、步、腿等）

  通过基本功的练习，加强小朋友们身体部分的柔韧、力量、敏捷反应、协调性，锻炼其坚意志力，挑战自我的武学精神。

• 以武术文化套路为载体，术道融合的教学方法，培养孩子认真、诚敬的态度。

  通过“动”“静”的练习方法，强化孩子神的稳定与敏感的平衡。

老师介绍

• 武当三丰派第十五代嫡系传人

• 2008年始前往河南少林寺学习，因机缘2010年上武当山随武术名家钟云龙道长系统修习武当功夫

• 曾经参加多次国际交流比赛并取得优异成绩。2014年始于厦门，福州，深圳等地深造历练学习及传播武当太极文化至今

7-9岁班

10-12岁班