留意呼吸，

放慢脚步，

让觉察照见内在的体验。

4月19日（周六），来慧舍一起共修吧~

正念八周课结束之后，慧舍会定期举办共修活动，让老学员相聚，共同温习课堂上的正念练习，分享课后在生活和练习中的心得、体会。

活动以正念练习和分享讨论为主，不含基础讲解。所以建议参加者符合以下情形（任一）:

• 慧舍正念八周课往期学员；

• 学习过 MBP 课程，如MBSR/MBCT/ MBCT-L等；

• 或是有一定的禅修/冥想经验。

  
  

如果想要了解正念的基础知识，可以关注慧舍的相应活动，如：

• 正念介绍会（含PPT讲解）

• 正念体验工作坊

• 其他主题沙龙

如果有特别需要，也可以联系客服，预约 1 对 1 的辅导或私教。

• 本活动为慧舍正念八周课课程所含长期支持服务；慧舍八周课往期学员，请在学员群内领取赠券，无需额外付费；

• 报名后，请勿无故缺席或迟到；因故不能参加，请提前24小时在取伙活动页点击「退出」；距活动开始不足24小时，请在学员群内通知客服；席位有限，以便其他候补伙伴可以顺位补入，望谅，感谢！

• 付费伙伴如需退出活动，亦请提前24小时在取伙活动页点击「退出」；若临时缺席，活动费用将照常收取，望谅，感谢！若遇特殊原因，请在取伙个人主页「我的→订单→申诉」中发起退款申请。

地址：深圳市南山区科技生态园2栋C区2楼204

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