▶ 如今的孩子们，似乎比过去更容易出现心理问题。他们处在和他们的父母成长时完全不一样的时代，成长环境相对封闭，生活节奏却日益加快，从小就背负着家长的种种期望。许多孩子在“不能输在起跑线”的父母心理下奔波于家、学校和各类课外课堂。他们大多数知道得很多，物质上也不太贫乏，家长们的陪伴和支持也不可谓不足。但在这样的背景下，我们却时不时看到一些孩子在本该灿烂的花季出现心理问题的消息。
▶ 此外，在当下的成长环境中，从小就开始接触电子产品，物质生活较容易得到满足，高品质的人际交往相对减少，孩子们还常常出现这些比较普遍的现象： 从小学习不专注、以自我为中心、情绪控制困难，长大些后不知道自己的喜好和发展方向，缺乏幸福感等。
▶ 在这样的大背景下，社会各界对如何增加未成年人的心理健康，都愈发重视。如果孩子们在成长期间，能够接触到系统、科学的心理教育方法，通过简单的方法来管理情绪、处理压力，将对孩子们的心理健康奠定稳定的基础，为他们的健康成长保驾护航。
以下数据为正念训练对儿童行为影响的随机对照研究，可以看出，无论是在注意力、平静/自我控制、自理/参与、关心他人等方面，正念训练组相比对照组都有明显的改善。
